Skovettregler – Råd om skotøy
Av offentlig godkjent ortopediingeniør Lise Nybo, leder for ortopedisk fottøy i OCH Ortopedi AS
- Riktig fottøy er viktig for å unngå fotsår. Fotsår er ofte forårsaket av dårlige og trange sko.
- Bruk stødige skinnsko med myk såle og god støtte rundt hælen.
- Bruk ikke smale sko, slik at tærne klemmes sammen. Vær samtidig påpasselig med at skoen ikke er for vid.
- Unngå høye hæler.
- Åpne sko øker risikoen for at man får inn gjenstander som småstein og lignende i skoene.
- Gummistøvler gjør føttene fuktige og klamme og skal helst ikke benyttes. Grunnen til dette er faren for fotsopp.
- Det er en fordel å bruke ull- eller bomullsstrømper fordi de absorberer svette bedre.